Vos vacances estivales vous semblent déjà lointaines? Vos batteries sont à plat après une rentrée sur les chapeaux de roue?
De par le changement de saison ainsi que la reprise scolaire et/ou professionnelle, il n'est pas rare qu'une baisse de régime se fasse sentir début octobre.
Prenez un temps pour vous, revenez à l'essentiel et regonflez les voiles pour terminer 2023 en légèreté 🧘♀
Ségolène de En Soi s'associe à Rue Piétonne et vous propose de découvrir sa pratique autour de 3 Ateliers le lundi 2 Octobre, le lundi 6 Novembre et le lundi 4 Décembre.
LUNDI 2 OCTOBRE : “Détox & Purification d’Automne” 🍂
Sur le tapis, lors de cet atelier, nous chercherons à nous ancrer afin d’accueillir pleinement en nous l’énergie de cette nouvelle saison.
C’est un moment propice pour revenir à soi, se détoxifier des abus de l’été, prendre soin de toutes les graines de projets mises en place à la rentrée, se déposer et se ressourcer.
Offrez-vous ce temps ! Réservations ici.
Informations pratiques :
De 18h30 à 20h
Espace Rue Piétonne
59D Boulevard de la République, Aix en Provence
Tarifs :
25€ pour un atelier
Pack de 3 ateliers 60€ (soit 20% de remise)
Maximum : 12 personnes.
Présentation de Ségolène et de son parcours :
”Accompagnement pour le corps et l’esprit pour une vision holistique de l’être humain. Psychologue du travail, professeur de Hatha Yoga formée en présentiel sur 4 ans à l'École André Van Lysebeth (680 heures), je prône ce qui passe par le corps, le cœur et l’esprit.
Le corps est notre véhicule, conduisons-le dans la bonne direction. Le corps sans l’esprit est vide tout comme l’esprit sans le corps est inanimé. On ne peut pas séparer le corps du mental, et on ne peut pas séparer non plus le mental de l’âme.
Je vous propose de pouvoir partager mon expérience de vie qui m’a amené à développer l’harmonie du corps physique et du mental et ainsi retrouver un état de paix, de bien-être et de confiance.
Atelier ouvert à tous. L'approche que je propose est accessible à tous quel que soit son âge et son niveau de pratique.
Armez vous de votre tapis et prévoyez une tenue confortable chaude avec un bon pull, des chaussettes et une couverture pour la relaxation (de par la détente, la température de votre corps va baisser donc veillez bien à avoir de quoi vous couvrir..)
Si possible ne goûtez pas juste avant (ou pas trop lourd, juste un fruit ou quelques fruits secs), pour laisser au moins 2h de digestion entre la fin du goûter et la pratique.”